Qeydiyyat

Tez sağalmağın yolları

330


1. Pomidor, turşu nisbəti yüksək olduğundan məlum olanın əksinə bir tərəvəz deyil, meyvədir. A və C vitamini baxımından olduqca zəngin olan bu qırmızı meyvə, salatlarda, hazırladığımız yeməklərdə mövsümünə görə təzə və ya konserv olaraq istifadə edilir. Pomidorun tərkibində olan ən mühüm antioksidantlardan biri olan likopenin bişirilmə prosesi ilə birlikdə orqanizmdə artır. Bu sayədə pomidor orqanizmdə olan sərbəst radikallara qarşı vuruşur, immunitetin güclənməsinə və sağalma prosesinin sürətlənməsinə yardımçı olur.

2. Qrip və soyuqdəymənin müalicəsi zamanı limon da ilk ağıla gələn qidalar arasında yer alır. Tərkibindəki C vitaminləri tez sağalmağa kömək edir və limonun yeməklərlə birlikdə qəbul edilməsi məsləhət görülür.

3. Çuğundur suyu, tərkibində olan nitrat ilə qan axınının tənzimlənməsinə və hüceyrələrin oksigen qəbuluna dəstək olur. Xüsusilə qrip və soyuqdəyməsi olanların tez-tez şikayət etdiyi əzələ yığılmalarının qarşısını almaqda yardımçı olur və əzələ ağrılarının qarşısını alır. Xəstəlik mərhələsində gündə 2 stəkan çuğundur suyu içməyiniz özünüzü daha enerjili hiss etmənizi təmin edir.

4. Ədviyyatların tərkibində olan antioksidantlar da immunitet sistemini dəstəkləyir. Hətta bəzi ədviyyatlar, boğazda yaranan infeksiyaların sağalma prosesini sürətləndirir.
Fikirler (0)
Fikir Yaz
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
{sec_codee}
Oxsar Xeberler: