Qeydiyyat

Bu qidalar sizi daha tez acdırır

989
Bu qidalar sizi daha tez acdırır


Bu qidalar sizi daha tez acdırır

Bəzi qidalar var ki, onları yediyiniz zaman daha çox acırsınız.
bu qidalardan biri pendirdir. Pendirdə olan kazein maddəsi (protein) beyində heroin və morfin təsiri yaradır, yəni yedikcə daha çox istəyirsiniz. Doymaq üçün pendirin yanında tərəvəz yeyin.
Hazır aldığınız meyvəli yoqurtlar daha çox acmağınıza səbəb olur. Sağlıqlı bir yoqurt yemək istəyirsinizsə, evdə hazırlanan qatığın üzərinə meyvə əlavə edə bilərsiniz.

Buğda çörəyi də tez acmağınıza səbəb olan qidalardandır.

Meyvələr şəkər baxımından olduqca zəngin olduğu üçün liflərini atdığınızda qan şəkərinizi yüksəldə bilər. Bu səbəblə, meyvə suyu içmək əvəzinə, meyvənin özünü yeyin.
Bolme: Saglamliq
Fikirler (0)
Fikir Yaz
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
{sec_codee}
Oxsar Xeberler: