Qeydiyyat

loading...

8 saatlıq toxluq hissi - yaradır

Открыть скрины
Кнопка качества
  • качество
  • качество
  • качество
  • качество
vaxt burda
415
доп поле скриншотов
8 saatlıq toxluq hissi - yaradır


8 saatlıq toxluq hissi - yaradır

Sağlamlıq mütəxəssisi Pr.Dr. Oğuz Özyaral etdiyi açıqlamada oruc tutan şəxslərin mümkün olduqca bədənin su ehtiyacını qarşılayacaq qidalar yeməsini məsləhət görüb.

Pomidorun bir çox faydası olduğunu bildirən Özyaral “ pomidor illərlə dərman kimi istifadə edilmişdir. Pomidor şorbalarda, salatlarda, yeməklərdə istifadə edilir, suyu içilir. Pomidor suyu tərəvəzin ən qidalandırıcı formasıdır, sağlamlıq üçün bir çox faydası var. Pomidorun tərkibində olan likopen ən güclü antioksidandır, xərçəng də daxil olmaqla bir neçə xəstəliyin qarşısını alır. Bundan başqa 8 saatlıq müddətlə toxluq hissi yaradır. Xüsusilə oruc tutan şəxslər üçün pomidor suyu çox faydalıdır. sahurda pomidor suyu içilə bilər” deyib.
Pomidorun həzm sistemini möhkəmləndirdiyini vurğulayan Özyaral "Zəngin lif tərkibi yüngül işlətmə, öd istehsalını xəbərdar edərək qəbizlik, hədsiz şişkinlik kimi problemləri aradan qaldırır” deyib.

Pomidor suyunu hazırlanması üçün 6-7 böyük pomidor, 2 kərəviz sapı, 1 orta böyüklükdə soğan, 6-7 ədəd təzə sarımsaq, 2 ədəd qırmızı bibər, 1 çay qaşığı sumax, 2 yemək qaşığı şəkər, 1 çay qaşığı duz, 1 çay qaşığı qarabibər lazımdır.

Əvvəlcə bütün ləvazimatlar kiçik parçalar halında doğranılır və bir qarışdırıcı köməyi ilə parçalanır. Daha sonra yavaş-yavaş qarışdırılaraq orta temperaturda 20 dəqiqə qaynadılır. Soyuduqdan sonra bir qarışdırıcıya qoyularaq yaxşıca çəkilir.


8 saatlıq toxluq hissi - yaradır
8 saatlıq toxluq hissi - yaradır
Fikirler (0)
Fikir Yaz
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
yenilə, əgər kod görünmürsə
loading...
Oxsar Xeberler:
© 2017. SENISEVIREM.AZ
Profil Sekilleri, Sevgi Sekilleri, Yazili Sekiller, profil sekilleri, yazili sekiller, sevgi sekilleri 2019, sekiller yukle, profil sekilleri 2019, yazili sekiller 2019, yazili sekiller, super yazili sekiller, sevgi yazili sekiller, sekiller yukle, sekiller 2018, maraqli sekiller, gulmeli sekiller, yeni sekiller, romantik sekiller, profil sekilleri, ayriliq sekilleri, dini sekiller, gozel sekiller, instagram sekilleri, xanimlarin sekilleri, xanim sekilleri, xanimlardan sekiller, Qarisiq Menali Sekiller, Qarisiq Sekiller, Qarisiq Sevgi Sekiller, Qarisiq Yazili Sekiller, Menali Yazili Sekiller, Maraqli Menali Sekiller, Profil Wekiller, Wekiller, Yeni Yazili Sekiller, maraqli sekiller yukle, super profil, profil wekiller, status sekilleri yukle, qiz sekilleri, yazili sekiller yukle, gozel sekiller, sekil yukle, yazili sekiller instagram, romantik yazili sekiller, super yazili sekiller, gozel yazili sekiller, ask yazili sekiller, instagram Sekilleri, sekil, sekiller yukle, wekiller, yazili wekiller, instagram wekilleri, wekiller yukle, menalı şekil yükle, status şekilleri yükle, ask sekilleri, sevgi sekilleri, yazili sekil, super profil wekiller, sekiller profil sekilleri , sekiller romantik sekiller, maraqli sekiller yukle, sekiller yukle sekiller, yeni yazili sekiller, yazili sekiller maraqli, sekiller yeni sekiller, qarisiq yazili sekiller, statuslar sevgi statuslari, gozel sekiller instagram, yazili sekiller sekiller, romantik sekiller profil, maraqli yazili sekiller, ayriliq sekilleri dini, sekilleri dini sekiller, profil sekilleri ayriliq, sekiller yazili sekiller, sekiller qarisiq yazili, qiz sekilleri 2018, profil sekilleri menali, instagram sekilleri 2018, menali yazili sekiller yukle, maraqli yazili sekiller yukle, sevgiye aid sekiller, menali yazili sekiller yukle, yazili sekiller instagram 2018, sevgiye aid yazili sekiller, Instagram Sekilleri yukle, sevgi sekilleri yukle, maraqli sevgi sekilleri, yazili sekilleri yukle, darixmaga aid sekiller, maraqli status sekilleri yukle, yazili sevgi sekilleri, menali sozlu sekiller yukle, romantik sevgi sekilleri instagram, darixmaga aid yazili sekiller, maraqli sevgi sekilleri yukle, profil sekli yukle, Sekiller | yazili sekiller | profil sekiller | xanimlardan sekiller