Qeydiyyat

Xərçəngə qarşı süd

150


Gənc və gümrah qalmaq, sağlam yaşamaq üçün qidalanmanın əhəmiyyəti mütəxəssislər tərəfindən tez-tez izah edilir.

Südün tərkibindəki mineral və vitaminlər, dəri xərçəngi başda olmaqla sızanaq və dəri infeksiyası kimi narahatlıqların riskini azaldır.

Mütəxəssislərə görə, gündə 1 stəkan süd ilə gündəlik sink ehtiyacının 7%-i, A vitamini ehtiyacının 8%-i qarşılanır.

Xüsusilə içərisində olan sink və A vitamini səbəbilə südün sızanaq kimi dəri problemlərinə qarşı yaxşılaşdırıcı təsiri olduğu ifadə edilir.

Bundan əlavə, A vitamininin antioksidant xüsusiyyəti dəri infeksiyası riskini azaldır.

Mütəxəssislərə görə; südün tərkibində xərçənglə mübarizə aparmağa köməkçi olan, bədənin çıxara bilmədiyi və çöldən alınması lazım olan yağ turşuları iştirak edir.

Xərçəngə qarşı əhəmiyyət ifadə edən yağ turşularının ən yaxşı mənbəsi süddür. Bunlar kimyəvi əsaslı dəri şişlərinin meydana çıxmasına mane olur.

Süddə olan sink, A vitamini, zülal və laktoferrin dəri sağlamlığı ilə birlikdə dərinin nəm tarazlığını da qoruyur.

Bu səbəblə mütəxəssislər uşaqlara, gənclərə, yetkinlərə, hamilələrə gündə 2 stəkan süd içməsini tövsiyə edirlər.
Fikirler (0)
Fikir Yaz
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
{sec_codee}
Oxsar Xeberler: