Qeydiyyat

Qreçka dietası saxlamaqla az müddətdə 10 kiloqram arıqlamağın sirri

доп поле скриншотов


Qreçka dietası saxlanılan qida dietaları içərisində ən sağlam dieta hesab edilir. Çünki qreçkanın tərkibində olan vitaminlər və minerallar orqanizm üçün çox faydalıdır. Dünyanın əksər ölkələrində qreçkadan ən qiymətli qida maddəsi kimi istifadə edilir. Onun orqanizmə olan faydası hamıya məlumdur.
Qreçka vasitəsilə dieta saxlamaq ilk dəfə Şərq ölkələrində tətbiq edilib. Bu dietanın məqsədi isə daxili orqanları təmizləməklə orqanizmin vitamin balansını aşağı salmadan çəkini azaltmaqdan ibarətdir. Qreçka dietasından sonra insanda aşağıdakı dəyişikliklər baş verir:
* dəri gözəlləşir
* saçlar daha parlaq olur
* dişlər və dırnaqlar möhkəmlənir.
Qreçka dietası saxlamağın bir-neçə növü vardır.
Qreçka dieti.
Gün ərzində acdıqca yanlız suda bişirilən qreçka yeyilir. Qreçkanın sutkalıq norması 1 stəkan quru qreçkdan ibarət olur. Amma əgər istəsəniz normanı daha da artıra bilərsiniz. Gün boyu istədiyinidə su və ya yaşıl çay içə bilərsiniz.
Qreçka və kefir dieti.
Bir stəkan qreçkaya yarım litr kefir əlavə edilir və yumuşalana qədər saxlanılır. Gün boyu acdıqca bu qarışımdan yeyilir.
Qreçka və quru meyvə dieti.
Gün ərzində bir-neçə dəfə suda bişmiş qreçka və 150 qram quru meyvə yeyilir.
Qreçka və avokado dieti.
Gün ərzində 2 dəfə suda bişmiş qreçka yeyilir. Yeyən zaman bişmiş qreçkanın üzərinə avokado doğranılır. İstəsəniz bunları ayrı-ayrılıqda da yeyə bilərsiniz. Axşam yeməyinə isə almanın üzərinə limon şirəsi sıxıb yeyilir.
Makrobiotik qreçka şarikləri.
Bu zaman qreçka suda bişirilir və süzülür. Sonra azca duz və limon şirəsi sıxılıb ovucun içərisində şariklər şəklinə salınır. Bu üsuldan ən çox işləyən qadınlar istifadə edirlər. Şariklər yüngül qaba yığılır və acdıqda yeyilir.

Qreçka dietası orqanizmdə maddələr mübadiləsinin yaxşılaşmasına və vitamin-mineral mübadiləsinin pozulmamasına səbəb olur. Bu səbəbdən də bu dietanı saxlayanlar aclıqdan, halsızlıqdan, baş ağrılarından şikayət etmirlər.
Fikirler (0)
Fikir Yaz
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
yenilə, əgər kod görünmürsə
Oxsar Xeberler:
© 2017. SENISEVIREM.AZ
Profil Sekilleri, Sevgi Sekilleri, Yazili Sekiller, profil sekilleri, yazili sekiller, sevgi sekilleri 2019, sekiller yukle, profil sekilleri 2019, yazili sekiller 2019, yazili sekiller, super yazili sekiller, sevgi yazili sekiller, sekiller yukle, sekiller 2018, maraqli sekiller, gulmeli sekiller, yeni sekiller, romantik sekiller, profil sekilleri, ayriliq sekilleri, dini sekiller, gozel sekiller, instagram sekilleri, xanimlarin sekilleri, xanim sekilleri, xanimlardan sekiller, Qarisiq Menali Sekiller, Qarisiq Sekiller, Qarisiq Sevgi Sekiller, Qarisiq Yazili Sekiller, Menali Yazili Sekiller, Maraqli Menali Sekiller, Profil Wekiller, Wekiller, Yeni Yazili Sekiller, maraqli sekiller yukle, super profil, profil wekiller, status sekilleri yukle, qiz sekilleri, yazili sekiller yukle, gozel sekiller, sekil yukle, yazili sekiller instagram, romantik yazili sekiller, super yazili sekiller, gozel yazili sekiller, ask yazili sekiller, instagram Sekilleri, sekil, sekiller yukle, wekiller, yazili wekiller, instagram wekilleri, wekiller yukle, menalı şekil yükle, status şekilleri yükle, ask sekilleri, sevgi sekilleri, yazili sekil, super profil wekiller, sekiller profil sekilleri , sekiller romantik sekiller, maraqli sekiller yukle, sekiller yukle sekiller, yeni yazili sekiller, yazili sekiller maraqli, sekiller yeni sekiller, qarisiq yazili sekiller, statuslar sevgi statuslari, gozel sekiller instagram, yazili sekiller sekiller, romantik sekiller profil, maraqli yazili sekiller, ayriliq sekilleri dini, sekilleri dini sekiller, profil sekilleri ayriliq, sekiller yazili sekiller, sekiller qarisiq yazili, qiz sekilleri 2018, profil sekilleri menali, instagram sekilleri 2018, menali yazili sekiller yukle, maraqli yazili sekiller yukle, sevgiye aid sekiller, menali yazili sekiller yukle, yazili sekiller instagram 2018, sevgiye aid yazili sekiller, Instagram Sekilleri yukle, sevgi sekilleri yukle, maraqli sevgi sekilleri, yazili sekilleri yukle, darixmaga aid sekiller, maraqli status sekilleri yukle, yazili sevgi sekilleri, menali sozlu sekiller yukle, romantik sevgi sekilleri instagram, darixmaga aid yazili sekiller, maraqli sevgi sekilleri yukle, profil sekli yukle, Sekiller | yazili sekiller | profil sekiller | xanimlardan sekiller