Qeydiyyat

Arıqlamaq istəyirsinizsə, bu içkilərdən imtina edin!

116


Amerikalı diyetoloqlar arıqlamağa mane olan təhlükəli spirtli içkilərdən danışıblar.

Məşhur diyetoloq Lauren Manakerin fikrincə, kokos südü və ananas suyu ilə rom əsasında hazırlanan "pinacolada" kokteyli böyük miqdarda şəkər ehtiva edir. Həkim "Eat This, Not That" portalına müsahibəsində qeyd edib ki, tərkibində bir neçə növ spirt və Coca-Cola olan "Long Island" kokteyli də bədən çəkisinə heç də az zərər vermir.

Öz növbəsində, diyetoloq Emi Qudson restoran və kafelərdə çətir və şərbətlə təqdim edilən meyvə və giləmeyvə kokteyllərindən imtina etməyi tövsiyə edib.

"Sevdiyiniz içkinin kalorisini azaltmaq üçün onu qazlı su və laym suyu kimi aşağı kalorili əlavərlə qarışdırmağa çalışın", - həkim əlavə edib.
Fikirler (0)
Fikir Yaz
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
{sec_codee}
Oxsar Xeberler: