Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 QİDA

Bəzi məhsullar beyinin fəaliyyətinə müsbət təsir edir, təfəkkür və öyrənmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır. Bu məhsulların siyahısını təqdim edir:

1. Tamdənli bitkilərdən hazırlanmış çörək və makaron.

2. Yumurta.

3. Bütün sitrus meyvələri.

4. Acı şokolad.

5. Qaraciyər.

6. Süd məhsulları.

7. Paxlalılar (lobya, noxud, soya)

8. Üzüm.

9. Balıq.

10. Qoz.