sekiller
Bash Sehife Elaqe Saytin Rss Statistika
Yazili Sekiller
bura
Saygac
sekiller, yazili sekiller, sevgi sekilleri, profil sekiller, menali sekiller, maraqli sekiller, sekiller yukle, yazili sekiller yukle, maraqli sekiller yukle, menali sekiller yukle, burcler, gunun burcu, gundelik burcler, statuslar, maraqli statuslar, qarisiq statuslar, sevgi statuslari,
Əriyin faydaları


Ərik enli gövdəyə malik, çox da hündür olmayan ağacda yetişən meyvədir. Ərik sarı, sarı-qırmızı, sarı-narıncı rəngdə olur və üstü nazik şəffaf qabıqla örtülür. Əriyin yarpaqları 4-9 sm uzunluğunda, meyvəsinin forması isə yumurtayabənzər olur. Onun həm çiçəkləri, həm də meyvələri gözəl, dekorativ görüntüyə malik olur. Ərik mülayim iqlim qurşağında yetişən bir meyvədir. Onun çiçəkləri yaz aylarında havalar isinən kimi 7-9 gün müddətində açır, amma, havalar kəskin soyuyarsa çiçəklər soyuğa davamsız olur.
Ərik ağacı işığı və istini sevir, 50 il müddətində və daha artıq yaşaya bilir.
Əriyin kalori dəyəri
100 qram ərikdə 42 kKlori var. Bu meyvə hətta artıq çəkidən əziyyət çəkn adamlar üçün belə təhlükəli sayılmır. Amma, ərik qurusu(qaysı)piylənmədən əziyyət çəkənlərə məsləhət görülmür. Belə ki, 100 qram qaysıda 232 kKalori var.
Əriyin Tərkibi:
- 100 qram əriyin qida dəyəri
- Zülallar - 0,9 qram
- Yağlar - 0,1 qram
- Karbohidratlar - 9 qram
- Su - 86 qram
- Kaloriliyi - 42 kKal.
Ərikdə 10,5% şəkər, limon və alma turşusu, nişasta, B, C, H, E, P vitaminləri, çoxlu miqdarda A vitamini, dəmir, gümüş, kalium, fosfor, maqnium var. Onun tərkibində olan mikroelementlər, dəmir və yod birləşmələri orqanizm üçün çox faydalıdır. Bu səbəbdən də davamlı olaraq ərik yemək qalxanvari vəz xəstəliklərinin əlamətlərini azaldır. Yodun orqanizmə lipotrop və antixolesterin təsirini nəzərə alarsaq bu meyvənin orqanizm üçün nə qədər faydalı olduğunu təyin etmək mümkündür. Əriyin tərkibində olan pektin maddəsi orqanizmdə maddələr və xolesterin mübadiləsini sürətləndirir. Ərik qanda hemoqlabinin miqdarını artırır, orqanizmin hərəkət qüvvəsini yüksəldir. Qanitirmədən və qan azlığından əziyyət çəkənlərə ərik çəyirdəyi yemək məsləhət bilinir. Ərik meyvəsi ürək-damar, sinir sistemi, böyrək xəstəliklərindən, piylənmədən əziyyət çəkənlər üçün əla qida vasitəsidir. Ərik kompotu qəbizlikdən əziyyət çəkənlər üçün ən yaxşı dərman vasitəsidir. Ərik yemək yaddaşın möhkəmlənməsinə və beyin fəaliyyətinin yaxşılaşmasına səbəb olur. Kiçik ölçülü əriyin acı çəyirdəyi belə insan orqanizmi üçün çox faydalıdır.
Qaysının(ərik qurusu) faydasından isə qədim zamanlardan xalq təbabətində istifadə edilib. Ərik çəyirdəyinin tərkibi şaftalı və badam çəyirdəyinin tərkibinə çox yaxındır.Ərik yağının 20%-ni linolen turşusu təşkil edir. Bu yağı işıq düşməyən yerdə saxladıqda xarab olmur. Ondan bir çox tibbi dərmanların hazırlanmasında istifadə edilir. Ərik şirəsindən orqanizmin turşuluğu aşağı olduğu zaman, bağırsaq xəstəliklərində geniş istifadə edilir. Ərik yağı bakteriasid təsirə malikdir.
Gün ərzində 0,75 stəkan ərik şirəsi içmək orqanizmin vitaminlərə olan bütün tələbatını ödəyir. Şərq təbabətində ərikdən bronxit, astma, laringit, traxeit və nəfəs yollarının bütün iltihabi xəstəliklərində istifadə edilir. Ərik aşağıdakı xəstəliklərin sağalmasında böyük rol oynayır:
-anemiya
-avitaminoz
-qəbizlik
-təzyiq
-pilənmə
-qan azlığı
-ürək-damar xəstəlikləri
-turşuluğun azalması
-xolesterin
-yaddaşsızlıq.
Ərik toxumu aşağıdakı xəstəliklərin sağalmasına yardım edir:
-bronxitlər
-bronxial astma
-laringit
-traxeit
-yuxarı tənəffüs yollarınınkataraktı.
Acqarına ərik yemək məsləhət deyil. Ət və düyü yeməklərindən sonra da ərik yemək olmaz. Belə ki, bu zaman həzm prosesi çətinləşir və maddələr mübadiləsi zəifləyir.
Qastrit zamanı ərik yemək mədənin turşuluğunu artırır. Qaraciyər və mədəaltı vəzi xəstəlikləri zamanı da çox ərik yemək məsləhət sayılmır.
dle
  • Kim ki yüz il yaşamırsa...
  • Qida borusu xərçənginə səbəb olan 5 vərdiş
  • Diabet xəstələri bu meyvələri yeyə bilər
  • Təbii Sabun Nəyə Yarayır?
  • Urek ucun en faydali 14 mehsul

  • Şərhin əlavə edilməsi
    Adiniz:*
    E-Mail:*
    Fikiriniz:
    Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəngin seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoylerin yerləşdirməsi
    Sekildeki Kod: *

    burawnp
    loading...

    yazili sekiller yukle, menali sekiller, maraqli sekiller,

    yazili sekiller, super yazili sekiller, sevgi yazili sekiller, sekiller yukle, sekiller 2018, maraqli sekiller, gulmeli sekiller, yeni sekiller, romantik sekiller, profil sekilleri, ayriliq sekilleri, dini sekiller, gozel sekiller, instagram sekilleri, xanimlarin sekilleri, xanim sekilleri, xanimlardan sekiller, Qarisiq Menali Sekiller, Qarisiq Sekiller, Qarisiq Sevgi Sekiller, Qarisiq Yazili Sekiller, Menali Yazili Sekiller, Maraqli Menali Sekiller, Profil Wekiller, Wekiller, Yeni Yazili Sekiller, maraqli sekiller yukle, super profil, profil wekiller, status sekilleri yukle, qiz sekilleri, yazili sekiller yukle, gozel sekiller, sekil yukle, yazili sekiller instagram, romantik yazili sekiller, super yazili sekiller, gozel yazili sekiller, ask yazili sekiller, instagram Sekilleri, sekil, sekiller yukle, wekiller, yazili wekiller, instagram wekilleri, wekiller yukle, menalı şekil yükle, status şekilleri yükle, ask sekilleri, sevgi sekilleri, yazili sekil,

    super profil wekiller, sekiller profil sekilleri , sekiller romantik sekiller, maraqli sekiller yukle, sekiller yukle sekiller, yeni yazili sekiller, yazili sekiller maraqli, sekiller yeni sekiller, qarisiq yazili sekiller, statuslar sevgi statuslari, gozel sekiller instagram, yazili sekiller sekiller, romantik sekiller profil, maraqli yazili sekiller, ayriliq sekilleri dini, sekilleri dini sekiller, profil sekilleri ayriliq, sekiller yazili sekiller, sekiller qarisiq yazili, qiz sekilleri 2018, profil sekilleri menali, instagram sekilleri 2018, menali yazili sekiller yukle, maraqli yazili sekiller yukle, sevgiye aid sekiller, menali yazili sekiller yukle, yazili sekiller instagram 2018, sevgiye aid yazili sekiller, Instagram Sekilleri yukle, sevgi sekilleri yukle, maraqli sevgi sekilleri, yazili sekilleri yukle,

    darixmaga aid sekiller, maraqli status sekilleri yukle, yazili sevgi sekilleri, menali sozlu sekiller yukle, romantik sevgi sekilleri instagram, darixmaga aid yazili sekiller, maraqli sevgi sekilleri yukle, profil sekli yukle,