sekiller
Bash Sehife Elaqe Saytin Rss Statistika
Son Fikirler
Muellif → . ::XaLiq::.
Xeberde → Şəkillər
Muellif → . ::XaLiq::.
Xeberde → ""Mənim Zövqüm""
Top Fikirler
Saygac
trafban.ru
Top Xeberler
Admin
       Yoxdur
Xəbərləri: 66/1154
 
Reklam
.
Boyr?kl?ri t?mizl?y?n qidalar



Boyr?kl?ri t?mizl?y?n qidalar

Boyr?kl?r orqanizmd? cox vacib v? c?tin funksiyan? yerin? yetirir - qan? toksinl?rd?n v? dig?r ziyanl? madd?l?rd?n t?mizl?yir.

Duzgun qidalanma insan?n saglaml?g?nda boyuk rol oynay?r. Boyr?kl?rin saglaml?g? ucun d? duzgun qidalanma cox vacibdir. Boyr?kl?r ucun ?n faydal? say?lan qidalar bunlard?r:

- Goy?rtil?r (c?f?ri, suyud, k?r?viz, kesnis, goy sogan) boyr?kl?rin f?aliyy?tin? cox musb?t t?sir edir v? bu s?b?bd?n goy?rtini qidalanmaya daim daxil etm?k laz?md?r. Goy?rtil?rin bir coxusu sidikqovucu t?sir edir, boyr?kl?ri duzlardan v? qumdan t?mizl?yir.

- Balqabaq da boyr?kl?r ucun cox faydal?d?r. Balqabaq A v? E kimi antioksidant vitaminl?rl? z?ngindir. Bu vitaminl?r orqanizmd? ged?n b?rpa prosesl?rind? istirak edir, orqanizmi cavanlasd?r?r.

Balqabaq yungul sidikqovucu t?sir? malikdir v? bu da boyr?kl?rin saglaml?g?na musb?t t?sir edir.

- Alma v? qaval? orqanizmd?n toksinl?ri xaric edir, sidikqovucu t?sir? malikdir, sidik tursusunun ?m?l? g?lm?sin? mane olur.

- Qarp?z boyr?kl?rin ?n sevdiyi m?hsuludur. Qarp?z guclu sidikqovucu t?sir? malikdir, boyr?kl?ri duzlardan v? qumdan t?mizl?yir, onlar?n f?aliyy?tini yaxs?lasd?r?r.

- Bal?q da boyr?kl?r ucun cox xeyirlidir. Bal?q d?mir, fosfor, maqnezium, mis, kalsium kimi minerallar, D vitamini il? z?ngindir. Bu madd?l?r boyr?kl?rin saglaml?g?na cox musb?t t?sir edir.

- Itburnu ?n faydal? mualic?vi bitkil?rd?n biri say?l?r. Itburnu butun orqanizm? musb?t t?sir edir, orqanizmi mohk?ml?ndirir.

Itburnu t?bii sidikqovucudur - boyr?kl?ri yaxs? yuyur, qumdan v? duzlardan t?mizl?yir, h?tta kicik daslar? ?ridir.

- Sud d? (orqanizm bu m?hsulu normal q?bul edirs?) boyr?kl?r ucun cox faydal?d?r.

Sadalad?g?m?z m?hsullar? qidalanman?za daha tez-tez daxil edin.

Bol maye d? boyr?kl?rin saglaml?g? ucun cox vacibdir. Maye boyr?kl?r? ziyanl? madd?l?rd?n t?mizl?nm?y? kom?k edir. Gun ?rzind? orta hesabla 2 l maye icm?k laz?md?r. Burada ?n yaxs? secim t?miz su, meyv? sir?l?ri, yas?l cayd?r.

?ksin? is? duzlu, istiotlu qidalar, yagl? ?t, his?verilmis m?hsullar, spirtli ickil?r, bal?q v? ?t konservl?ri, yagl? bulyonlar, ?dviyyatlar (coxlu miqdarda) boyr?kl?rin saglaml?g? ucun ziyanl?d?r. Bu m?hsullar? qidalanman?zda minimuma catd?r?n.
dle
  • Gundelik Burcler 06.08.2017
  • Bal və darçın qarışığı çox faydalı
  • Yazili Sekiller Sizer ucun 2016
  • Kəklitotlu çayın faydaları
  • Urek ucun en faydali 14 mehsul

  • Şərhin əlavə edilməsi
    Adiniz:*
    E-Mail:*
    Fikiriniz:
    Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəngin seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoylerin yerləşdirməsi
    Sekildeki Kod: *